Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 51,99g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito, Colageno Ineout Dermage Colágeno . Mittagessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Liza Óleo de Soja, Batata (com Casca), Vigor Queijo tipo Brie, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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