Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
58,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 68,41g | Eiw: 132,20g | Kohlh: 160,93g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Hortex Клубника Замороженная, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Яблоками, Печеночный Торт. Abendessen: Hortex Клубника Замороженная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Печеночный Торт, Hortex Клубника Замороженная, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gala2380's Gewichtsverlauf
|