Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
66,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 59,35g | Eiw: 125,78g | Kohlh: 89,57g.
Frühstück: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Ашан Киви, Сырники на рисовой муке. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Домашние Заготовки Лечо, Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Миндаль Миндаль Жареный, РРК Котлеты Рыбные из Щуки , Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Шампиньоны Тушеные, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mangoNats's Gewichtsverlauf
|