Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
848 kcal
|
Fett: 34,42g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 51,71g.
Frühstück: Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, ВкусВилл Миндальное Молоко, Bionova Гранола Яблочная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Балтком Обезжиренный Творог, Snaq Fabriq Qwikler Praline. Mittagessen: Snaq Fabriq Dragee, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Красная Цена Стручковая Фасоль, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Global Village Маслины без Косточки, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Огурец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. mehr...
|
|
1739 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|