Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 13,71g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 49,09g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, More Nutrition Light Peanut Creme, Lidl Haferflocken, Leinsamen. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Steiner Food Fusilli, Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl (Gefroren). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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