Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 123,44g | Kohlh: 180,97g.
Frühstück: Norrmejerier Fjällfil Hjortron, Lindahls Kvarg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Renée Voltaire Granola, Falu Råg Rut, Bregott Havssalt. Mittagessen: Broccoli, Fontana Extra Virgin Olivolja, Jordnötssås, Kycklingfilé, Basmatiris (Kokt). Abendessen: ICA Basmatiris, Broccoli, Zeta Olivolja, Kronfågel Kycklingfiléer, Milda Mat Lätt 4%. Snacks/Sonstiges: Livsmedelsverket Kiwi, ICA Basic Äpple. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ida.bjorklund's Gewichtsverlauf
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