Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
79,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 69,88g | Eiw: 119,65g | Kohlh: 126,73g.
Frühstück: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе, Окей Сыр Российский, Сыр Чеддер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Геркулес Монастырский, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Цикорий с Молоком, Грецкие Орехи, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Хохланд Творожный Сыр, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, ВкусВилл Изюм Черный, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Сметана 20%, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isaevaE's Gewichtsverlauf
|