Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
76,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 73,17g | Eiw: 161,42g | Kohlh: 66,51g.
Frühstück: Мульти Фит Крекеры, Вареное Яйцо, Чайхона 1 Котлеты из Индейки со Шпинатом, Frudel Гуакамоле Caribe. Mittagessen: Restoria Фарш Говяжий, Зеленая Стручковая Фасоль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Азбука Вкуса Лобио по-Имеретински, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Сваля Творог Зерненый 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|