Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
52,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 91,52g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 141,08g.
Frühstück: Яблоко, Epica Йогурт Натуральный 6%, Экомилк Творог 5%. Mittagessen: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Яблоко, Теремок Сырный Крем-Суп. Abendessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Unagrande Моцарелла Ciliegine, котлеты с сыром, Русская Картошка Чипсы Сметана и Зелёный Лук, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Яблоко, Груша, Жареное Яйцо, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, ВкусВилл Сыр Российский, Doshirak Чан Рамён. Snacks/Sonstiges: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mrsish[165]'s Gewichtsverlauf
|