Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 44,75g | Eiw: 113,92g | Kohlh: 197,48g.
Frühstück: Flav'n Tasty Buttercookie, Designer Whey Banana Milk, Magerquark, Milch 1,5%. Mittagessen: Frosta Hähnchen Curry. Abendessen: Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei. mehr...
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2891 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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