Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
83,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 32,44g | Eiw: 143,16g | Kohlh: 168,67g.
Frühstück: Justbar Crunch, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Какао-Порошок (Несладкий), Приволжский Творог 1,8%, Клубника, Овсяноблин. Mittagessen: Растительное Масло, Магнит Огурчик Соленый, Макдоналдс Кетчуп, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Груша Вильямс, Перекресток Яблоко Гольден, Банан, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lil.sharapowa's Gewichtsverlauf
|