Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 46,65g | Eiw: 38,97g | Kohlh: 169,04g.
Frühstück: Атяшево Сосиски Молочные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Abendessen: Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Арахис Жареный с Солью, B&B Солнечная Пчелка, Магнит Банан. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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