|
Приближаюсь к точке не возврата! 3 раза ее могу пересечь, ну ничего затянем ремни по туже и перескочу через отметку 71-70😤😤😤💪
|
71,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 43,53g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 122,49g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Global Village Горчица Баварская, Лук, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Abendessen: Агропродукт Хреновина, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Коломенское Вафли Сливочные, Чай с Сахаром. mehr...
|
|
2430 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 48 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Seilspringen - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missdmitrieva's Gewichtsverlauf
|