Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 76,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 14,49g | Eiw: 22,86g | Kohlh: 77,98g.
Frühstück: Dia Dar Отруби Ржаные , Грецкие Орехи, Магнит Семена Льна Масличного, Магнит Слива, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Abendessen: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Морковь. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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leroyvesel's Gewichtsverlauf
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