Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 28,65g | Eiw: 47,12g | Kohlh: 91,74g.
Frühstück: Nescafe 3 in 1 Coffee. Mittagessen: Кокосовая Вода, Яблоко Зеленое. Abendessen: Макдональдс Картошка по Деревенски, Ribeye Steak “Grass Fed” Steak. Snacks/Sonstiges: Арбузный Сок. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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