Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
48,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 48,17g | Eiw: 140,46g | Kohlh: 155,56g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Now Foods Омега-3, Мирролла Витамин D3 2000ME. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, Моя Цена Минтай. Abendessen: Помидоры, Редис, Now Foods Омега-3, Авистрон Икра Трески Пробойная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Botanica Маслины без Косточки, Редис, Сарепта Масло Горчичное, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Приправыч Желатин Пищевой. mehr...
|
|
1740 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|