Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
78,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 43,61g | Eiw: 114,94g | Kohlh: 155,14g.
Frühstück: Националь Семена Кунжута, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Fine Food Перепелиное Яйцо, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Геркулес Овсянка. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Tomatoes, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Зеленая Линия Шоколад на Меду Горький, Banana, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Abendessen: Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Sonstiges: Агуша Творожок Классический, ВкусВилл Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Afabiana's Gewichtsverlauf
|