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Down a little more. Exercised yesterday for the first time in 7 days. Had gum surgery and I was healing.
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98,3 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 87,34g | Eiw: 137,03g | Kohlh: 211,71g.
Frühstück: Maple Syrup , Ensure Original Nutrition Shake, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: StarKist Foods Tuna Creations Honey BBQ, StarKist Foods Tuna Creations Honey BBQ, Sysco Mayonnaise, Bumble Bee Wild Caught Tuna Applewood Smoke, Ensure Original Nutrition Shake. Abendessen: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Pulled Pork, Lewis Bake Shop Keto Bread. Snacks/Sonstiges: Dole Organic Bananas. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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