Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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49,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 74,04g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 145,08g.
Frühstück: O12 Протеиновая Вафля, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Магнит Морковь по-Корейски, Самокат Круассан на Новозеландском Масле, Самокат Оливье Постный. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Пятерочка Слойка с Сосиской . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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~PolinaTselinskaya~'s Gewichtsverlauf
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