Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 118,23g | Eiw: 101,87g | Kohlh: 241,37g.
Frühstück: Hofburger Gouda in Scheiben, K-Classic Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Philadelphia Balance, Avocado, Goldähren Wraps. Mittagessen: Gut & Günstig Tortelloni mit Käse , Reis Pilaw, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Geriebener Emmentaler. Abendessen: Lidl Salat & Pasta Tomate-Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Maxima Latte Macchiato, Burger King Big King, Burger King King Pommes (Groß), Brownie. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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