Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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73 kg
Bisher verloren: 53 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 13,71g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 71,14g.
Frühstück: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. Mittagessen: Salada Crua, Nestlé Requeijão Light, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Nestlé Requeijão Light, Cenouras, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado. Abendessen: Goiaba Vermelha. Snacks/Sonstiges: Ameixa Seca, Hortifruti Mamão Papaia. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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RCDRIbeiro's Gewichtsverlauf
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