Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
92,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 10,00g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 204,16g.
Mittagessen: Maggi Arôme, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Champignons de Paris (Sautés), Zapetti Sauce Tomate de Provence Languedoc, Spaghetti. Abendessen: Maggi Arôme, Monster Energy , Spaghetti, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Champignons de Paris (Sautés), Zapetti Sauce Tomate de Provence Languedoc. Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea (Canette). mehr...
|
|
2935 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 27 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laetmoa's Gewichtsverlauf
|