Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 119,66g | Kohlh: 131,01g.
Frühstück: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Наша Маша Кефир 3,2%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Tree Of Life Протеин. Mittagessen: Село Зелёное Сливки 20%, Макфа Макароны Экспресс, Лента Шампиньоны Свежие, Куриное Филе. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Здравица Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад Лесной Орех Макадамия без Сахара . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elpatokina's Gewichtsverlauf
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