Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
69,6 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 70,58g | Eiw: 179,95g | Kohlh: 213,79g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Ваш Выбор Сливки 10%, Три Кита Форель Слабосоленая, Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Черемушки Лаваш, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Stelmas Вода, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мини Пирожное Ассорти, Пятерочка Яблоко Сезонное , G-Balance Греческий Йогурт 4%, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой. Abendessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Клубника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|