Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 58,34g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 267,80g.
Frühstück: Brown Sugar , Coffee (made from Ground), Coffee (made from Ground). Mittagessen: Frozen Strawberries with Sugar, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Tip Top Rudzu Maize. Abendessen: Herbal Tea, Buckwheat , Vinegar , Cucumber, Chinese Cabbage. Snacks/Sonstiges: Laima Serenāde Tumšā Šokolāde Ar Aprikozēm Un Lazdu Riekstiem, Siera Nams Maasdam Siers, Tip Top Rudzu Maize, Apples . mehr...
|
|
1663 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vaclaura's Gewichtsverlauf
|