Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2015
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74,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 30,55g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 17,55g.
Frühstück: Café, Carottes. Mittagessen: Tomates, Carrefour Filet de Cabillaud. Abendessen: Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Steak Américain de Boeuf (Coupé à 0,5 Cm Matières Grasses). Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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patoubick's Gewichtsverlauf
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