Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 68,86g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 184,07g.
Frühstück: Рис Вареный, Свиная Отбивная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат из Капусты, Гороха и Майонеза, Сосиски, Гречка Отварная. Abendessen: Дольче Йогурт Банан-Кокос, Своя Линия Смесь Овощная Итальянская, Белковый Омлет. Snacks/Sonstiges: Молоко, Пирожное Корзиночка, Fitto Light Батончик с Клубникой. mehr...
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2006 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 42 Minuten, Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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anastasiapodhorna's Gewichtsverlauf
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