Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 69,83g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 193,15g.
Frühstück: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Provolone Cheese , Kirkland Signature Chicken Breasts, Toasted Whole Wheat Bread . Abendessen: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Carrots , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Potato. Snacks/Sonstiges: Pears , Walnuts, Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar, Toasted Whole Wheat Bread , No Name Blueberries, Activia Vanilla Yogurt. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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