Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 114,47g.
Frühstück: Dux Whey Protein Isolado Cookies, Vitao Psyllium, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Mittagessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Abendessen: Itambé Creme de Ricota, Baldini Pão Integral, Président Queijo Prato. Snacks/Sonstiges: Banana, Pasta de Amendoim, Estrela do Oriente Damasco Seco. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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naicamila's Gewichtsverlauf
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