Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
74,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 37,38g | Eiw: 57,87g | Kohlh: 153,65g.
Frühstück: Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Магнит Ячневая Крупа. Mittagessen: Сушеный Инжир, Самокат Сметана 20%, Богатство Сибири Вареники с Творогом. Abendessen: Киви, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Snacks/Sonstiges: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречневая Крупа. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
|