Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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50,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 87,29g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 84,55g.
Frühstück: Кофе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, Жареный Картофель, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Авистрон Икра Трески Пробойная. Mittagessen: Чай, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Сдоба с Маком. Abendessen: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Fish House Паштет Шпротный, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%. mehr...
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1463 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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godunowae's Gewichtsverlauf
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