Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
70,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 70,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2803 kcal
|
Fett: 68,45g | Eiw: 211,82g | Kohlh: 369,14g.
Frühstück: Inked Bread Timber Wolf Keto Seeds Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Mittagessen: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Almonds , Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Bananas , Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Oroweat 100% Whole Wheat English Muffins. Abendessen: Legendary Foods Brown Sugar Cinnamon Tasty Pastry, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Shrimp Spring Roll, Skinless Chicken Breast, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Lucerne Fat Free Mozzarella Cheese, Strawberries . Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Clif Bar Mini - Chocolate Chip, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|