Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2015
|
100,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 50,76g | Eiw: 39,01g | Kohlh: 129,81g.
Frühstück: Pınar Üçgen Peynir, Susamlı Simit. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Taze Makarnalar (Pişmiş), Ezogelin Çorbası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Abendessen: Yaprak Sarma, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Snacks/Sonstiges: Peyman Bahçeden İç Ceviz. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
|