Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2015
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72 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 83,76g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Варенье из Смородины, Яйцо Всмятку, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Пшеничные. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Котлета Рыбная. Snacks/Sonstiges: Топтышка Груша+Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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