Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 97,39g | Kohlh: 249,52g.
Frühstück: 魚の天ぷら, キウイフルーツ, バナナ, ほうれん草のおひたし, おかめ納豆 国産中粒納豆, キャベツ, たけのこご飯, 卵とじスープ. Mittagessen: クノール ポタージュ, 手作り弁当. Abendessen: ご飯, 味噌汁, キャベツ, レバニラ炒め, 丸美屋食品 麻婆豆腐 中辛. Snacks/Sonstiges: プルーン, 金柑, リンゴ, キウイフルーツ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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