Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
|
73,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 58,04g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 105,35g.
Frühstück: Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Креветки, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, СибХлеб Хлеб Зерновой. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Самокат Сметана 20%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, СибКолбасы Грудка Индейки, СибКолбасы Бедро Индейки, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Abendessen: Лужайкино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Форель Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
|