Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
|
38,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 38,17g | Eiw: 38,87g | Kohlh: 141,06g.
Frühstück: Зеленый Чай, Русский продукт Геркулес с Клубникой, Кекс Творожный. Mittagessen: Овсяное Печенье, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Abendessen: Яблоко, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Кекс Творожный. mehr...
|
|
1048 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Studieren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|