Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
|
93,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 89,22g | Eiw: 106,86g | Kohlh: 222,11g.
Frühstück: Вязанка Ветчина Столичная, Коломенское Хлеб Белый, Овсяная Каша Шудашова , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Mittagessen: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Фили-Бейкер Эклер, Простоквашино Сметана 10%, Кофемания Хлеб Черный, Магнит Сельдь под Шубой Постная, Щи Зеленые. Abendessen: Творожная Запеканка, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдь под Шубой Постная, Шудашова Оливье, Шудашова Ёжики Шудашова, Кальве Майонез Легкий. Snacks/Sonstiges: Кофемания Хлеб Черный, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кальве Майонез Легкий, Шудашова Ёжики Шудашова . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|