Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 73,92g | Eiw: 102,15g | Kohlh: 204,46g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, Lidl TK Himbeeren, Lyttos Yogri 2% Fett, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Kaffee. Mittagessen: Cucina Gnocchi Tomaten, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Rama Cremefine 7%, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Edeka Champions, Süße Zwiebeln, Putenland Puten-Minifilet. Snacks/Sonstiges: Lyttos Yogri 2% Fett, REWE Salat Hähnchen und Ei, Donuts mit Schokoladenglasur, REWE Cookies mit Feiner Schokolade, Zitronenkuchen, REWE Cookies mit Feiner Schokolade, Mentos Pure Fresh. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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