Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 70,07g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 70,88g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Помидоры, Pwr Omega-3, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Now Лецитин, Кофе, Вареное Яйцо, Alpro Coconut No Sugars, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима). Mittagessen: Now Лецитин, Пекинская Капуста, Pwr Omega-3, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
my_daria's Gewichtsverlauf
|