Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2233 kcal
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Fett: 91,37g | Eiw: 193,33g | Kohlh: 151,60g.
Frühstück: Crane High Protein Yogurt Pesca Arancia, Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Mittagessen: Ketchup Bio Heinz MIO, Lenticchie Esselunga MIO, Uova Smart MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Patate Dolci MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Mandorle Alesto MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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