Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
|
86,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2251 kcal
|
Fett: 84,25g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 273,13g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Puddingpulver Schokolade, Milch 1,5%. Mittagessen: Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Abendessen: Frosta Zwiebel Sahne Hähnchen mit Spätzle , Designer Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Milka Osterhase Crispy, Krombacher Radler Alkoholfrei. mehr...
|
|
2844 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|