|
I’ve been up and down since last weigh in. Up to 165 after a four day out of town wedding celebration. Steadily getting back down.
|
72,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 61,94g | Eiw: 85,54g | Kohlh: 81,22g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Half and Half Cream, Reese's Peanut Butter Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Café Latte. Mittagessen: Truwomen Daydreaming About Donuts. Abendessen: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Shrimp, Thai Kitchen Coconut Milk, Cheddar Cheese . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
justjen79's Gewichtsverlauf
|