Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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97,6 kg
Bisher verloren: 47,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 51,96g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 211,61g.
Frühstück: Tangerinas, Via Delícia Biscoito de Polvilho, União Açúcar Refinado, CCGL Leite em Pó Desnatado. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Abóbora Moranga. Abendessen: Banana Prata, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Garoto Talento Diet Avelãs, Pão Francês, Santa Clara Leite UHT Integral. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tentando mais uma vez's Gewichtsverlauf
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