Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 66,23g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 225,43g.
Frühstück: Ja! Kirschgrütze, Aldi Milch 1,5%, Alpro Soya Vanille, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Ja! Weichweizengriess, Kinder Maxi King. Mittagessen: Philadelphia Сыр Филадельфия, REWE Toast mit Roggen, Avocado. Abendessen: Ja! Mozzarella Light, Strauchtomaten, Leverno Crema Balsamico. Snacks/Sonstiges: Haribo Fruitmania Joghurt, Ja! Mascarpone, Alpro Soya Vanille, Магнит Клубника, Banane, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, MAOAM Maoam. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Supskotom's Gewichtsverlauf
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