Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 74,78g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 275,76g.
Frühstück: 栄屋乳業 こだわり極プリン, バナナ, おかめ納豆 国産中粒納豆, キャベツ, ご飯, 味噌汁. Mittagessen: クノール ポタージュ, 手作り弁当. Abendessen: 味噌汁, キャベツ, クリームシチュー. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン 生チョコミルクレープ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, リンゴ, キウイフルーツ, プチトマト. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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