Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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50 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 49,05g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 99,49g.
Frühstück: Mestemacher 高蛋白麵包, 馬可先生 原味無糖穀芽雜糧土司, 宅時光 MCT油, 煎雞蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 水煮蛋, 雞肉或火雞田園沙律（雞肉和/或火雞肉跟蔬菜，不包括番茄及紅蘿蔔）, 煎雞蛋, 馬可先生 原味無糖穀芽雜糧土司, Mestemacher 高蛋白麵包, 黑咖啡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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