Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 51,36g | Kohlh: 112,68g.
Frühstück: Tapioca, Tres Café com Leite, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Abacate. mehr...
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anapauladossantos's Gewichtsverlauf
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