Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 21,98g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 147,67g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Tapioca. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco. Abendessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 40,6 kg pro Woche
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vm482490's Gewichtsverlauf
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