Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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105 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 97,05g | Eiw: 161,09g | Kohlh: 117,85g.
Frühstück: Бутерброд с Семгой, Not Bad Протеин. Mittagessen: Ля Фантази Салат Курица с Грибами, Кабачки Жареные, Гуляш из Говядины, Котлета Куриная. Abendessen: Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ChertoFFka13's Gewichtsverlauf
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